Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2023
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2184 kcal
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Grasa: 46,12g | Prot: 184,26g | Carbh: 233,26g.
Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Crownfield Choco Shells, Alpro Not Milk, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Milfina Magertopfen, Multipower Protein Delight. Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Natur Aktiv Bio Reiswaffeln, Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade. Cena: Lay's Bugles Original, Dummy (Kohlenhydrate), Recheis Hörnchen, Hähnchenbrustfilet. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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