Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2023
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 48,10g | Prot: 94,31g | Carbh: 115,16g.
Desayuno: Indoprima Skim Milk Powder, Safiya muesli. Almuerzo: Sania Minyak Goreng, Telur, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Pasa Bocas / Otros: Jeruk. más...
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1978 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de VeryChris
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