Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2023
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 69,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1444 kcal
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Grasa: 79,66g | Prot: 103,15g | Carbh: 77,28g.
Desayuno: Hortifruti Abacaxi, Qualitá Queijo Coalho, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Almuerzo: Putz Pasta de Amendoim , Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Bife de Carne de Vaca, Ovo. Cena: Aviação Manteiga sem Sal, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Nestlé 100% Cacau em Pó, Giroil Farinha de Amêndoas , Ovo. Pasa Bocas / Otros: Dori Amendoim tipo Japonês , Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. más...
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2201 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Escaladora - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de analuisamaia
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