Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2023
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
815 kcal
|
Grasa: 24,14g | Prot: 47,90g | Carbh: 103,60g.
Desayuno: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Almuerzo: Tahu Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Putih Telur Matang, Nasi Tiwul. Cena: Telur Gulung tanpa Daging, Gado Gado, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Jus Jeruk. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Septirfk
|