Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2023
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1980 kcal
|
Grasa: 81,14g | Prot: 116,63g | Carbh: 196,79g.
Desayuno: Яйцо, Яичный Белок, Гарнец Нутовая Мука, Простоквашино Молоко 2,5%, Amyga Сыр Мягкий Сливочный Голубая Плесень, 4 Сезона Брусника Замороженная, Лактика Йогурт Греческий 4%, Iberica Оливки с Косточкой, Яблоки, Подсолнечное Масло, Простоквашино Сливки 10%. Almuerzo: Ёбатон Jamy Pie, Черкизовский Ветчина из Индейки, Горчица, Болгарский Перец, Мистраль Булгур, Ноль Грамм Соус Терияки, Мёд, Яблоки, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Cena: Сдобушка Пирожок с Повидлом, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Орехи Макадамии, Яблоки, Tuc Крекер с Сыром. Pasa Bocas / Otros: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Домик в деревне Кефир 3,2%, Pro DOZA Протеин, Лактика Йогурт Греческий 4%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alice_nova
|