Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2023
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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674 kcal
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Grasa: 14,87g | Prot: 42,87g | Carbh: 94,34g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Hortifruti Abacaxi, Salada de Acelga, Filé de Frango Grelhado, Couve-de-Folhas. Cena: Nescau Nescau com Leite, Tapioca com Manteiga. más...
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1650 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Step - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de laise_brito
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