Diario de BettieRetro, 20 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2023
92,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 29,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2023:
1572 kcal Grasa: 74,50g | Prot: 82,16g | Carbh: 142,98g.   Desayuno: Lucerne Specialty 3 Grade AA Eggs, Clover Golden Moon Turmeric Ginger Milk. Almuerzo: Simply Potatoes Steakhouse Seasoned Diced Potatoes, Trader Joe's San Francisco Style Sourdough Bread, Trader Joe's Baby Spinach. Cena: Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Brookie, Trader Joe's Double Chocolate Almond Flour Cookies. más...
2612 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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