Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2023
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1639 kcal
|
Grasa: 64,37g | Prot: 70,69g | Carbh: 197,61g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Овсяное Печенье Домашнее, Дружба Плавленный Сырок, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Омлет или Яичница. Almuerzo: Овсяное Печенье Домашнее, Челны Хлеб Хлеб Серый, Диетория Тефтели с Гречкой, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Челны Хлеб Хлеб Серый, Corny Злаковый Батончик с Клубникой , Горбуша Жареная, Виктория Минтай Жареный, Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. más...
|
|
2268 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 15 minutos, Cardio - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de siraziyeva97
|