Diario de carolinacosta.rh, 20 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2023
103,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2023:
1110 kcal Grasa: 36,93g | Prot: 55,58g | Carbh: 136,90g.   Desayuno: Café com Leite Integral, Banana Prata, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Wickbold Pão Forma 100% Integral. Almuerzo: Couve Refogada, Abobrinha Refogada, Jiló Cozido, Abóbora Japonesa, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Torrada Tradicional (Novo Formato), Tirolez Queijo Minas Frescal, Café com Leite Integral, Kerus Biscoito de Polvilho. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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