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dranbleiben
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1979 kcal
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Grasa: 45,75g | Prot: 88,69g | Carbh: 290,64g.
Desayuno: ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gut & Günstig Puddingpulver Vanille, Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Tortellini Käse. Cena: Frosta Rahm Geschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle, Marmeladen und Eingemachtes, Gut & Günstig Vollkorn Toast. más...
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2273 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Multigirl80
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