Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2023
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1249 kcal
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Grasa: 77,62g | Prot: 36,10g | Carbh: 96,00g.
Desayuno: Kaffee, Banane, Aldi Bio Kokosghurt, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Aldi Haferflocken, Chia-Samen. Almuerzo: Zentis Erdnussbutter Creamy, Aldi Körniger Frischkäse, Bauernbrot. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport 55% die Milde, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Krapfen, Corny Nussvoll Erdnuss & Vollmilch. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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