Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2023
|
91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4178 kcal
|
Grasa: 63,96g | Prot: 325,62g | Carbh: 559,86g.
Desayuno: Gut Ponholz Putengeschnetzeltes, Korn Mühle Sonntagsbrötchen. Después del Desayuno: ESN Iso Whey Protein Connamon Cereal, Chantesel Jodsalz Fein, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend. Onces: HSN Evolate 2.0 Double Chocolate, Crownfield Frosted Flakes, Chantesel Jodsalz Fein. Almuerzo: Gut Ponholz Putengeschnetzeltes, Korn Mühle Frühstücksbrötchen. Cena: Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Koro Drogerie Weißes Mandelmus. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|