Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2023
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 56,43g | Prot: 59,76g | Carbh: 103,71g.
Desayuno: Frischli Kaffeemilch 4%, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, WellMix Protein Riegel Lemon Cheesecake, Actimel Erdbeere. Almuerzo: Reis (Gekocht), Thomy Sonnenblumenöl (10g), Gartenkrone Erbsen und Möhren, Ja! Schlagsahne, Dafgards Geflügel Köttbullar. Cena: Aldi Hirtenkäse, Möhren, Steinhaus Zitronen-Pfeffer-Braten, Gut & Günstig Frischkäse, Edeka Dinkel Schnitte . Pasa Bocas / Otros: Krüger Cappuccino Stracciatella. más...
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2339 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 50 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michaela713
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