Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2023
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1905 kcal
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Grasa: 73,65g | Prot: 200,26g | Carbh: 103,31g.
Almuerzo: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Wortel Dimasak, Kecambah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Uleg Sambal Terasi, Sayur Lodeh, Rendang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Alpukat, Evolene Isolene Strawberry, Dua Kelinci Kacang Garing. más...
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2815 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de igedewiradana
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