Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2015
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2161 kcal
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Grasa: 79,72g | Prot: 55,44g | Carbh: 276,50g.
Desayuno: Honig, Vollmilch, Kaffee, Rama Margarine, Kaufland Weizen Brötchen. Almuerzo: Milch, milkana kräuter, petersilie, schlagsahne, kochschinken, muskat, Dorfmühle Spaghetti Dinkel. Cena: McDonald's Strawberry Triple Thick Shake (12 oz), McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), McDonald's French Fries (Kids), McDonald's McChicken. Pasa Bocas / Otros: Sekt, Plätzchen, Vollmilch, Kaffee, Äpfel, Mandarine, Sharon. más...
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2523 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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