Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2015
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 64,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1659 kcal
|
Grasa: 36,37g | Prot: 96,47g | Carbh: 240,79g.
Desayuno: Zonnatura Teff, Chiazaad, Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). Almuerzo: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Chiazaad, Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes. Cena: Dr. Oetker Ristorante Pollo, Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno, Chili Con Carne met Bonen. Pasa Bocas / Otros: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, AH Muntendrop Suikervrij, Lay's Oven Chips Paprika, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Campina Slagroom D'light, AH Schuimpjes. más...
|
|
2100 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Compras - 2 horas, Conduciendo - 15 minutos, Sentado - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de njomnjom
|