Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2023
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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732 kcal
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Grasa: 19,69g | Prot: 46,63g | Carbh: 97,75g.
Desayuno: Pisang, Lean Lab 1/3 Pb Chocolate , Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Almuerzo: Rujak, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Kulit Pangsit. Cena: Granola, Lean Lab 1/3 Pb Chocolate, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. más...
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1775 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Tabata - 35 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Septirfk
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