Diario de amtsmieze, 02 ene. 15

Silvester gabs Raclette und Chips und so weiter. Nun ist endlich die große Fresserei vorbei! :)
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2015:
595 kcal Grasa: 19,79g | Prot: 17,97g | Carbh: 83,30g.   Desayuno: Müller Froop Mango, Kaffee mit Milch, Milch (Vollmilch), K-Classic Zarte Haferflocken. Almuerzo: Grüne Oliven, Rocher Rocher. Pasa Bocas / Otros: Honig, Altapharma Salbeitee. más...
2150 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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