Diario de ivan22041983, 02 ene. 15

Periodo natalizio
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2015:
2072 kcal Grasa: 78,27g | Prot: 94,26g | Carbh: 207,91g.   Desayuno: Spumante, Cappuccino, Croissant o Cornetto. Almuerzo: Spumante, Tagliatelle, Del Monte Sugo al Ragù. Cena: Supplì, Zucchine Cotte, Pollo Arrosto, Pizza Bianca, Cicoria, Perugina Bacio, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Cameo Frittelle. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Caffè con Dolcificante, Caffè Schiumato con Dolcificante. más...
2040 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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