Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2015
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 47,49g | Prot: 26,42g | Carbh: 262,03g.
Desayuno: Курага, Миндаль, Чернослив. Almuerzo: Чай с Сахаром, Торт Наполеон, Гречка Вареная, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная. Cena: Фруктовый Салат. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Сушеный Инжир, Апельсин, Мандарины. más...
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1531 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Everdeeen
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