Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2015
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121,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 52,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2368 kcal
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Grasa: 99,72g | Prot: 224,56g | Carbh: 144,59g.
Desayuno: Himbeeren Tiefgefroren, Rapsöl Nativ, Naturjoghurt, Magerquark, Honig, Mandeln, Haferflocken. Almuerzo: Harzer Harzer Käse, Nutella Nutella, Stockmeyer Leberwurst Fein, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Weich Gekochtes Ei, Aldi Looping, Gurke (mit Schale), Gluten Natur, Mandelmehl, Leinmehl, Magerquark, Haferkleie, Ei. Cena: Grüne Bohnen, Weißes Mehl, Milch 1,5%, Ei, Davert Sojagranulat, Rinderhackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Harzer Harzer Käse, Marzipan, Milch 1,5%, Vanillin-Zucker, Kakaopulver (Ungesüßt), Instantkaffee, Gurke (mit Schale), Harzer Harzer Käse. más...
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2980 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de buddhamama
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