Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2023
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 95,34g | Prot: 148,16g | Carbh: 124,02g.
Desayuno: Bushido Кофе Растворимый , Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Голден Яблоко , Авокадо, Помидоры, Ваш Выбор Сливки 10%, Parmalat Молоко 1,8%, Салат Айсберг, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Almuerzo: Эконива Биойогурт 3,2%, Махеевъ Горчица Зернистая, Салат Айсберг, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриная Грудка. Cena: Магнит Апельсин без Кожуры, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, WKUP Энергетик. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|