Diario de Virginia Rolim, 19 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2023
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2023:
1096 kcal Grasa: 28,59g | Prot: 57,14g | Carbh: 156,99g.   Desayuno: Naturale Mistura de Aveia para Panqueca, AdeS Leite de Amêndoa Não Adoçado. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Batata Inglesa Cozida. Cena: President Queijo Mussarela, Pão de Trigo Integral, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Banana, Mirtilos, Morangos. más...
1267 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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