Diario de Ayuuagustiar, 18 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2023
73 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2023:
1335 kcal Grasa: 40,03g | Prot: 62,10g | Carbh: 185,62g.   Desayuno: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar (1), Morin Hazelnut Spread with Cocoa. Almuerzo: Yakult Yakult, Oncom Goreng, Remis Kukus atau Rebus, Telur Puyuh, Petai, Kecambah, Garam, Bawang Merah, Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Oyong, Nasi Putih, Bawang Putih. Cena: Bakwan, Ubi Goreng, Pempek, Saus Kari (Kering, Dikeringkan). Pasa Bocas / Otros: Semangka, Apel Fuji. más...
peso estable

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