Diario de SaschaM., 19 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2023
103,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2023:
1328 kcal Grasa: 47,31g | Prot: 105,70g | Carbh: 111,01g.   Desayuno: K-Classic Geflügelsalami, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Goldähren Eiweißbrot (50G), TiP Süßstoff Tabletten, Milbona Kaffeeweißer, Kaffee. Almuerzo: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Lovilio Grana Padano Gerieben, Zwiebeln, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft, More Nutrition Light Gourmet Sauce BBQ Sauce, Baresa Tomatenmark, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Cena: Felix Ketchup mit Stevia, Ei, Maggi 5 Minuten Terrine Hühner Nudeltopf. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Äpfel. más...
567 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 13,3 kg a la Semana

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