Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2023
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1019 kcal
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Grasa: 28,12g | Prot: 98,03g | Carbh: 98,77g.
Desayuno: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Tapioca, Sabor da Terra Semente de Chia. Almuerzo: Sadia Filezinho de Frango, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filezinho de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Subway Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Visconti Pão de Forma Integral. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Melão Amarelo , Eat Clean Pasta de Castanha de Caju com Chocolate Belga, Mamão Formosa, Eat Clean Pasta de Castanha de Caju com Chocolate Belga, Mamão Formosa. más...
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2685 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Montañismo - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Camila-mila
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