|
а почему так резко...
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1307 kcal
|
Grasa: 53,34g | Prot: 54,29g | Carbh: 157,12g.
Desayuno: Milka Шоколад Peanut Caramel, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Индилайт Кампана, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Яблоко, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. más...
|
|
1817 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Limpieza - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|