|
dry weight. before breakfast water walking. I rarely get to get that information.
|
129,3 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
953 kcal
|
Grasa: 30,71g | Prot: 91,25g | Carbh: 75,37g.
Desayuno: Egg (Whole). Almuerzo: Healthy Choice Cafe Steamers Roasted Chicken Marsala. Cena: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Simply Orange Orange Juice with Calcium (Medium Pulp), gnc Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate (GNC), Great Value Vitamin D Milk. más...
|
|
5123 kcal
|
Ejercicio:
walking 1 to 3 Inc 3.7 speed with a 5 min cool down after the hour - 1 hora, walking 1.0 to 4 Inc 139 to 150 hb maintained 4 speed with 5 min cool down. got my 4 miles. - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de isatokhaine
|