Diario de a.lyadova, 18 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2023
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2023:
946 kcal Grasa: 23,29g | Prot: 56,79g | Carbh: 135,48g.   Desayuno: Мандарины, Миндаль Минтай Жареный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Груша. Cena: Финики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Яичный Белок, Помидоры, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо. más...
Perdiendo 10,2 kg a la Semana

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