Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2023
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 48,44g | Prot: 45,19g | Carbh: 186,25g.
Desayuno: Cisne Sal Tradicional , Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia, Água da Torneira, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Mariza Canela em Pó , Café com Leite Integral, Godam Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Ovo Mal Cozido, Claybom Margarina com Sal, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Cisne Sal Tradicional , Água da Torneira, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Suco de Limão, Dafruta Suco de Maracujá, Salada de Agrião, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: Brigadeiro de Colher, Água da Torneira, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Suco de Limão, Dafruta Suco de Maracujá, Guacamole, Claybom Margarina com Sal, Visconti Pão de Forma Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Água da Torneira, Brigadeiro de Colher, Água da Torneira. más...
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1832 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MacDeusa
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