Diario de patriciaalvesrumo, 18 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2023
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2023:
2197 kcal Grasa: 80,14g | Prot: 121,75g | Carbh: 223,29g.   Desayuno: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Integral, Mamão Formosa. Almuerzo: Pizza de Queijo com Vegetais, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Cenouras Cozidas, Queijo Ricota, Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida, Alface de Folha Verde. Cena: Skol Cerveja, Pizza de Queijo com Vegetais. Pasa Bocas / Otros: Queijo Mozzarella, Mel, Ovo, Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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