Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2023
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 88,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2382 kcal
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Grasa: 71,93g | Prot: 151,13g | Carbh: 287,27g.
Desayuno: Pão Francês, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Seara Presunto Cozido. Almuerzo: Pele e Carne da Coxa de Frango, Jaca, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Vagem Cozida, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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