Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2023
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2467 kcal
|
Grasa: 140,10g | Prot: 170,82g | Carbh: 127,85g.
Desayuno: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Тысяча Озер Сыр 15%, Кофе, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Яйцо (Целое), Лук, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Шампиньоны, Макфа Вареные Макароны. Almuerzo: Кофе, Помидоры, Птицефабрика Северная Окорочок с Кожей Охлажденный, Макфа Вареные Макароны, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Кабачки печеные с сыром. Cena: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Северная Окорочок с Кожей Охлажденный, Вареное Яйцо, Роллтон Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|