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bismillahirrahmanirrahim.. turun turun
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 49,20g | Prot: 61,35g | Carbh: 141,00g.
Desayuno: Herbalife NRG, Alpukat, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Almuerzo: Belfoods Nugget Coin, Sambal Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih, Pepes Tahu. Cena: Mentimun (Kupas), Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Tomat, Telur, Sari Roti Roti Tawar Pandan. Pasa Bocas / Otros: Telur Rebus, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Alpukat, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . más...
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peso estable
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