Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2023
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 39 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1574 kcal
|
Grasa: 55,39g | Prot: 96,87g | Carbh: 164,34g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Bombbar Печенье Яблочный Штрудель, Alpro Hazelnut & Pecan, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый. Almuerzo: Рот Фронт Карамель Дюшес, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Агрокомплекс Яйцо , Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Ашан Шампиньоны, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Heinz Кетчуп со Вкусом Смородина для Шашлыка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Cena: Виктория Винегрет, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Calve Мексиканская Сальса Соус, Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера . Pasa Bocas / Otros: Vitateka Аскорбинка, Рот Фронт Карамель Дюшес, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Мандарины, Ашан Яблоко Ред Чиф. más...
|
|
569 kcal
|
Ejercicio:
Step - 4 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 7 minutos, Elíptica - 13 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Apple Health - 22 horas y 17 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 27 minutos, Estiramiento (Yoga) - 28 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей жирибасина
|