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17 feb. 23
Diario de iken77, 17 feb. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2023
125 kg
Disminuído hasta ahora:
8,3 kg
.
Aún para ir:
25 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 febrero 2023:
1690 kcal
Grasa: 80,74g | Prot: 77,43g | Carbh: 154,54g.
Desayuno:
Gut & Günstig Frischkäse Pur, BioBio Tomatensaft, Gekochtes Ei, Exquisa Frischkäse Scheiben, Thomy Ketchup 80%, Gut & Günstig Edel Salami , Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Lidl Weltmeisterbrot.
Almuerzo:
Bürger Rindfleisch Maultaschen, Gutfried Geflügelfleischwurst, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch.
Cena:
Knorr Hühnersuppe mit Nudeln, Bürger Rindfleisch Maultaschen.
Pasa Bocas / Otros:
Quarkbällchen.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Danke euch allen.... 🧐🧐
21 feb. 23 por el miembro:
iken77
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