Diario de madamelaine, 17 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2023
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2023:
1520 kcal Grasa: 52,86g | Prot: 59,23g | Carbh: 217,14g.   Desayuno: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bananas, Pears, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, Lenny & Larry's The Complete Cookie-Fied Bar Chocolate Almond Sea Salt. Almuerzo: Red Delicious Apples, Blackberries , Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain. Cena: Benecol Light Vegetable Oil Spread, Honey , Earth Grown Veggie Breakfast Links, Wegmans Gluten Free Homestyle Waffles. Pasa Bocas / Otros: Great Value Sea Salt Veggie Straws, Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Wegmans Caramelized Onion Hummus. más...
2091 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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Comentarios 
Nice maintenance 🤗 
17 feb. 23 por el miembro: StormsGirl

     
 

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