Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2023
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2012 kcal
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Grasa: 51,40g | Prot: 87,78g | Carbh: 298,08g.
Desayuno: Creatina Italo Grottini Cfeatina, Huevo Revuelto, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Café. Después del Desayuno: Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní, Café. Almuerzo: Café, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco (Grano Largo). Merienda: Colun Yoghurt Protein Plus Frutilla Plátano , Plátano. Cena: Patatas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sushi, Sushi Tempura, Sushi Palta. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de luis_andres
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