Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2023
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107,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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935 kcal
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Grasa: 17,63g | Prot: 107,28g | Carbh: 86,49g.
Desayuno: Café, Terra do Vento Queijo Flamengo Dos Açores Light, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Pingo Doce Pão de Forma Sporty. Después del Desayuno: Prozis Zero Maple Syrup, Prozis Zero Instant Pancake Vanilla Flavor. Almuerzo: Laranjas, Pingo Doce Peitos de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Merienda: Hacendado Pudim Caramelo, Rude Health Almond Drink Organic, Prozis Zero Maple Syrup, Prozis Zero Instant Pancake Vanilla Flavor. Cena: Hacendado Gambas Congeladas, Bulk Diet Pasta, Mercadona Polpa de Tomate. Después de la Cena: Hacendado Pudim Caramelo. más...
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2606 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas y 9 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ZofyPereira
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