Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2023
|
52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1111 kcal
|
Grasa: 37,47g | Prot: 85,38g | Carbh: 110,47g.
Desayuno: Maxler Протеин Клубника, Сгущенное Молоко, Tchibo Кофе, Вафли Творожные. Almuerzo: Полезные Продукты Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Форель, Лента Фасоль Стручковая Замороженная, Шампиньоны Тушеные, Цукини, Помидоры Черри, Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Руккола. Cena: Салат Айсберг, Чай, Конфета, Вареное Яйцо, Жареный Картофель. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Сезонная . más...
|
|
1538 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iuninanatali
|