Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2023
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1877 kcal
|
Grasa: 95,32g | Prot: 80,34g | Carbh: 180,69g.
Desayuno: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Мерси Шоколад, Лента Капкейк Шоколадный с Маскарпоне, Индилайт Ветчина, Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Шампиньоны, Помидоры, Кетчуп, Кальве Майонез Легкий, Мэри Тесто Дрожжевое, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вараксино Яйцо. Almuerzo: Мерси Темный Шоколад с Цельным Миндалем, Ширин Миндаль, Santabene Сыр Маскарпоне, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Белый Город Молоко 2,5%, Картошка Вареная, Русское Море Селедочка, Лук. Cena: Пицца с Ветчиной и Грибами, Кальве Майонез Легкий, Индилайт Ветчина, Борщ с Говядиной, Delight Финики Королевские , Лента Капкейк Шоколадный с Маскарпоне. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Индилайт Ветчина, Пицца с Ветчиной и Грибами. más...
|
|
2144 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Natación (Moderada) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexandra120490
|