Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2023
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2103 kcal
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Grasa: 77,94g | Prot: 151,70g | Carbh: 210,42g.
Desayuno: Butter, Gemüse, Hüttenkäse, Vollkornbrot. Después del Desayuno: Quark, Beeren. Almuerzo: Gemüse, Linsen, Getrocknete Kürbiskerne, Gewöhnlicher Feldsalat, Olivenöl. Merienda: Banane, Quantum Leap Fitness ISO Whey Iced Latte. Cena: Milbona Gratin Käse, Giovanni Rana Lasagneplatten, Hähnchenbrustfilet, Gemüsepfanne, Rapsöl, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. más...
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529 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Samsung Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schnaboline
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