Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2023
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1613 kcal
|
Grasa: 65,79g | Prot: 116,02g | Carbh: 142,85g.
Desayuno: Durian, Kurma, Aoka Roti Panggang Rasa Keju, Apel (tanpa Kulit), WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Almuerzo: Kurma, Regal Regal Marie Biscuit, SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Mentimun (Kupas), Kemangi, Sania Minyak Goreng, Telur Dadar, Kobe Tepung Bumbu, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Mentimun (Kupas), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tempe Goreng, Tahu Goreng. Cena: Kentang Goreng, Bamboe Bumbu Ayam Kecap, Telur Rebus, Uleg Sambal Pedas, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Lodeh, Daging Sapi Panggang, Nasi Putih, BonCabe Boncabe, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Lele Goreng. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dianarhm
|