Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2023
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4177 kcal
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Grasa: 172,34g | Prot: 153,35g | Carbh: 479,89g.
Desayuno: Elstar, Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Myprotein Peanut Butter, Aldi Nord Bauernvesper, Soja Crispies Kakao 77% Protein, Kakaonibs, Soy Protein Isolate Iced Latte, Dinkel Gepufft, Sonnenblumenkerne, Goji Beeren Getrocknet, Hafer-Drink, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: K-Classic Tortilla Chips Tex Barbecue. Cena: Rote Kidney Bohnen, Kokosmilch, Jasmin Reis Gekocht, Kichererbsen, Tofu Natur, Gemüsemais, Erdnussmus, Junge Brechbohnen, Bulgur, Karotten, Olivenöl. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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