|
От 67
Ож 76,5
Оп 97
Он 53
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1879 kcal
|
Grasa: 62,70g | Prot: 95,42g | Carbh: 162,84g.
Desayuno: Пятерочка Киви, Перекресток Круассан с Шоколадом , Летний День Молоко 3,2%, Leaftogo Коллаген, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Балт-Фиш Плюс Тунец в Собственном Соку, Лента Авокадо. Almuerzo: Фабрика Вкуса Лепешка Сырная, Летний День Молоко 3,2%, Буханка Хачапури с Сыром, Pumpup Протеиновый Батончик Шоколад. Cena: Iliada Вино Белое Сухое, Красные Помидоры (Консервированные), ВкусВилл Огурцы Маринованные в Томатной Заливке, Плов со Свининой, Кубаночка Цветная Капуста Маринованная. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de k.nemchilova
|