Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2023
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102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 30,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1604 kcal
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Grasa: 64,18g | Prot: 96,28g | Carbh: 159,32g.
Desayuno: Tempe Rebus, Tahu Kukus, Tumis Labu Siam, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Bakwan, Bakso Daging Sapi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Keju. Pasa Bocas / Otros: Anlene Gold Plus, Pisang Goreng, So Nice Sosis Sapi, Bolu Pisang, Es Teh, Nissin Crispy Crackers. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de SandiRisky
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