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tá difícil voltar ao foco. Sempre me saboto no fim do dia ' '/
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 37,09g | Prot: 73,04g | Carbh: 165,30g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Tradicional. Almuerzo: LAR Tirinhas de Frango Empanado, Cebolas, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Batata Inglesa, Cenouras, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Melão Amarelo, Piracanjuba Leite UHT Integral, Growth Supplements Caseínato de Cálcio, Banana. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de #futuramagra
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