Diario de ryska_ditha, 16 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2023
90,6 kg Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2023:
736 kcal Grasa: 21,72g | Prot: 40,30g | Carbh: 93,36g.   Almuerzo: Nasi Putih, Ikan Tongkol, Sambal Goreng, Finna Kerupuk Rasa Bawang. Cena: Bengkoang, Telur Orak-Arik, Bakso Daging Sapi, Kecambah, Sosis Ayam, ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Permen. Pasa Bocas / Otros: Ubi Jalar (Manis). más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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