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muito feliz mas uma semana abençoada 😍
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 47,80g | Prot: 90,44g | Carbh: 175,09g.
Desayuno: Leite (Leite Integral), Ovo, Banana da Terra. Almuerzo: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mavalério Chocolate Amargo. Cena: Vigor Requeijão Cremoso Light, Nat Peito de Frango Desfiado, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Bompreço Chocolate em Pó 50% Cacau , Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo, Banana Prata, Banana Prata, Maçã. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de catarinepink17
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