Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2014
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124,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3235 kcal
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Grasa: 109,28g | Prot: 108,91g | Carbh: 185,83g.
Desayuno: Marmelade, Be Light Rheinische Schinkenwurst, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Goldähren Mehrkornbrot, REWE Ciabatta Brötchen. Almuerzo: Real Quality Schaumküsse, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Gekochtes Ei. Cena: Obstler, Roter Tafelwein, Herta Herzhafter Rauchschinken, Weißbrot, Speckwürfel, Champignons, Krabbe, Roi De Trefle Raclette Käse. más...
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3573 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de schuttschipper
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